Piękna skóra naturalnie

Piękna skóra naturalnie

Skóra to nie tylko największy organ w organizmie o powierzchni około 1,5 – 2 m kwadratowych, ale także zwierciadło naszego zdrowia. Nasza skóra jest pierwszą barierą chroniącą nas przed patogenami i zanieczyszczeniami. Pełni kluczową rolę w regulacji temperatury ciała i eliminacji wielu produktów przemiany materii. Wygląd naszej skóry może nam powiedzieć o nadmiernej ekspozycji na…

Wzdęcia brzucha

Wzdęcia, czyli przeminęło z gazem

Czy jest ktoś wśród Czytelników tego bloga, kto choć raz w życiu nie cierpiał na wzdęcia? Założę się, że nie. Wzdęcia stają się również widocznym znakiem naszych czasów w obfitości, co potwierdzają ilości telewizyjnych reklam leków na ten problem. Powstawanie gazów w przewodzie pokarmowym jest naturalnym procesem, ale może być również sygnałem alarmowym, że coś…

Układ odpornościowy kluczem do zdrowia

Układ odpornościowy kluczem do zdrowia

W mediach głównego nurtu o tym nie usłyszymy, ale to właśnie osłabiony układ odpornościowy jest głównym czynnikiem ryzyka zakażenia koronawirusem. Problem osłabionego systemu obronnego organizmu dotyczy szczególnie ludzi starszych. Do grupy wysokiego ryzyka zaliczamy również osoby z nadciśnieniem, cukrzycą, nowotworami oraz cierpiące na otyłość. Osoby takie są również bardziej narażone na różnego rodzaju powikłania. Co…